在我們最新一集《解析抑鬱症: 邊個幫到我？》中，我們邀請了幾位GUM員工參加測試世界衛生組織（WHO）制定的WHO-5幸福指數測試，從而評估及了解他們過去兩周的心理和情緒狀態。

本集精華

心理健康評估的重要性

WHO-5評估旨在為測試者評估自己的生活與精神狀況，洞察個人情緒狀態。如果你的分數偏低，或者經常感到沮喪，應該如何應對？我們請來了精神科專科伍莉瑩醫生為大家提供專業的建議。

尋求幫助和支持

主持人向伍醫生了解多種常見的心理健康評估，其中包括WHO-5。伍醫生建議如有人發現自己分數偏低或身邊親友持續感到抑鬱時，可採取以下幾個步驟：

• 尋求專業人士幫助：可先向家庭醫生或社工求取意見及作基本評估，有疑問時應找精神科醫生進行評估及斷症。
• 支持及理解：解講如何支持可能經歷情緒困擾但不願尋求幫助的家庭成員，並了解如何小心地處理這些情況。

患者的反應與接受

我們探討了患者在得知自己被診斷為抑鬱症時的典型反應，伍醫生分享了她的臨床經驗，幫助患者及早接受他們的狀況及強調及早治療的重要性。

• 及早介入： 伍醫生建議越早開始治療，效果會更好！

結論：邁出第一步！

在本集結尾，伍醫生講述適當處理抑鬱症是可以痊癒的，主動及早尋求幫助是重返快樂道路的第一步！

👉 不要錯過新一集！ 立即觀看：

下一集中，我們將邀請伍醫生繼續討論目前針對抑鬱症的治療方法，敬請期待！

欲了解更多關於員工福利的最新趨勢以及如何克服這些挑戰？

在GUM，我們深知員工健康與職場生產力息息相關。而在當今的職場市場上，全面的企業員工福利計劃對於吸引和保留頂尖人才至關重要。它能提升員工士氣、生產力和忠誠度，同時減少缺勤率和離職率。它還通過提供經濟保障和營造支持性的工作環境來強化您的僱主品牌。然而，不斷上升的索償比例和供應商引發的需求使得在提供具有競爭力的福利同時保持保費可控變得充滿挑戰。平衡這些因素對於創造既有吸引力又具成本效益的福利計劃至關重要。

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GUM期專家顧問：

伍莉瑩醫生

精神科專科醫生

• 香港大學內外全科醫學士
• 香港醫學專科學院院士(精神科)
• 香港精神科醫學院院士
• 英國皇家精神科醫學院院士