在GUM 健康影片系列的最新一集，我們聚焦於一個日益受到關注的議題：精神健康和抑鬱症。過去幾十年，抑鬱症已成為全球最常見的心理健康疾病之一。「全港抑鬱指數調查2023」發現港人的抑鬱指數再創新高，男性和青少年尤其嚴重。

本集精華
精神健康的重要性

生理健康和精神健康息息相關，了解自己的精神健康尤其重要，我們必須經常問自己：「我真係幾好嗎？」

為引起觀眾共鳴，我們訪問了GUM的員工：

• 你覺得自己幾好嗎？
• 你上次瘋狂大笑係幾時？

訪問突顯外在表現與內在情緒之間的差異，一個人「識得笑」是否代表他真的快樂？

醫生的專業見解

我們的主持人與精神科專科伍莉瑩醫生深入探討了精神健康的複雜性及常見的刻板印象。伍醫生表示，大家對抑鬱症的認識往往只集中在負面的外表情緒，忽略了可能正經歷「微笑抑鬱」的人——表面看似快樂，內心卻在掙扎。

伍醫生進一步協助大家認識抑鬱症：

• 什麼是抑鬱症？ 抑鬱症是一種腦部疾病，特徵包括持續的情緒低落、對事物失去興趣和動力、記憶問題、睡眠障礙、食慾減退、自我價值低，甚至出現自殺念頭等症狀。
• 抑鬱症的成因： 抑鬱症是由遺傳和外部壓力共同影響的。有家族病史的人在面對重大生活壓力時，患上抑鬱症的風險更高。

現代化生活的影響

現代化生活更容易促使抑鬱症發病率上升，特別是香港這樣繁忙的城市，其中工作模式、社交媒體的影響、經濟壓力以及缺乏個人喘息空間，都對心理健康造成了負擔，促使抑鬱症發病率上升。

結論

在節目尾聲，主持人反思抑鬱症不僅僅是短暫的悲傷，面帶微笑亦不一定代表幸福，我們應鼓勵觀眾多留意自己和身邊人的心理健康！

👉 不要錯過新一集！ 立即觀看：

在下一集，我們將繼續邀請伍醫生一起討論心理評估的重要性，以及了解患者及家人應如何尋求協助  ，敬請期待！

欲了解更多關於員工福利的最新趨勢以及如何克服這些挑戰？

在GUM，我們深知員工健康與職場生產力息息相關。而在當今的職場市場上，全面的企業員工福利計劃對於吸引和保留頂尖人才至關重要。它能提升員工士氣、生產力和忠誠度，同時減少缺勤率和離職率。它還通過提供經濟保障和營造支持性的工作環境來強化您的僱主品牌。然而，不斷上升的索償比例和供應商引發的需求使得在提供具有競爭力的福利同時保持保費可控變得充滿挑戰。平衡這些因素對於創造既有吸引力又具成本效益的福利計劃至關重要。

作為您的員工福利顧問，GUM通過分析索償和利用模式來確保可持續的福利計劃。我們提供靈活的福利解決方案，允許員工選擇最適合他們的福利。我們專注於設計符合您公司策略和目標的企業保險計劃。

GUM期專家顧問：

伍莉瑩醫生

精神科專科醫生

• 香港大學內外全科醫學士
• 香港醫學專科學院院士(精神科)
• 香港精神科醫學院院士
• 英國皇家精神科醫學院院士