在GUM職場健康影片系列《GUM期流行病：偏頭痛篇》的壓軸一集，我們將揭示改變生活的秘訣，幫助你有效預防偏頭痛。與腦神經專科馮斌熙醫生一起，探索能夠提升你日常生活質素的實用錦囊！

本集精華

齊來運動：改善健康！

定期的運動能否幫助預防偏頭痛？馮醫生教你如何通過運動減少偏頭痛的發作，立即開始運動吧！

精明飲食：吃出舒適！

你的飲食習慣可能是偏頭痛的關鍵！了解哪些飲食選擇可以幫助你減低誘發偏頭痛的風險。

日常生活調整：小改變，大影響！

你可以在日常生活中做出哪些小改變來減少偏頭痛的發作？馮醫生分享了一些簡單實用的小貼士，讓你在日常生活中預防偏頭痛發作。

全面預防：提升你的健康！

了解藥物的角色至關重要。我們致力於為你提供相關醫學知識，助你遠離偏頭痛。

👉 不要錯過最後一集！ 立即觀看，獲取日常生活的實用預防建議：

下個月，我們將在即將推出的系列中，與你探討另一個常見的職場健康話題！

欲了解更多關於員工福利的最新趨勢以及如何克服這些挑戰？

在GUM，我們深知員工健康與職場生產力息息相關。而在當今的職場市場上，全面的企業員工福利計劃對於吸引和保留頂尖人才至關重要。它能提升員工士氣、生產力和忠誠度，同時減少缺勤率和離職率。它還通過提供經濟保障和營造支持性的工作環境來強化您的僱主品牌。然而，不斷上升的索償比例和供應商引發的需求使得在提供具有競爭力的福利同時保持保費可控變得充滿挑戰。平衡這些因素對於創造既有吸引力又具成本效益的福利計劃至關重要。

作為您的員工福利顧問，GUM通過分析索償和利用模式來確保可持續的福利計劃。我們提供靈活的福利解決方案，允許員工選擇最適合他們的福利。我們專注於設計符合您公司策略和目標的企業保險計劃。

敬請期待我們即將推出的關於偏頭痛的一系列影片，內容將包括如何處理偏頭痛、最新的治療方法以及在工作和日常生活中預防偏頭痛的策略。千萬不要錯過！

GUM期專家顧問：

馮斌熙醫生

腦神經專科醫生

• 香港大學內外全科醫學士
• 英國皇家內科醫學院院士
• 香港內科醫學院院士
• 香港醫學專科學院院士 (內科)
• 英國愛丁堡皇家內科醫學院榮授院士