歡迎回到GUM職場健康影片系列《GUM期流行病：偏頭痛篇》！在第三集中，腦神經專科馮斌熙醫生會帶我們深入探討職場的預防策略，幫助你保持工作效率，遠離偏頭痛的困擾！

高風險職業：你是否在危險之中？
一上班就會偏頭痛？了解從事哪些職業有更高風險患上偏頭痛，並學習如何應對這些挑戰。

頸部和肩部運動：伸展舒緩不適！
頸部和肩部的緊張常常導致頭痛。定期進行伸展運動可以減輕緊張情緒，有助預防偏頭痛。

眼部休息：看遠方可以紓緩偏頭痛？
你知道定期讓眼睛休息可以顯著減少眼睛疲勞嗎？學習如何透過遠眺幫助放鬆眼部，減低偏頭痛風險！

預防偏頭痛 讓你的生活和工作重拾正軌
簡單的生活習慣改變可能幫助預防偏頭痛發作 。 預防勝於治療，從今天開始關注並改變你的生活習慣!。立即觀看我們的影片，了解預防偏頭痛的生活小貼士！

👉 觀看完整影片，讓你的工作不再受偏頭痛困擾！

欲了解更多關於員工福利的最新趨勢以及如何克服這些挑戰？

在GUM，我們深知員工健康與職場生產力息息相關。而在當今的職場市場上，全面的企業員工福利計劃對於吸引和保留頂尖人才至關重要。它能提升員工士氣、生產力和忠誠度，同時減少缺勤率和離職率。它還通過提供經濟保障和營造支持性的工作環境來強化您的僱主品牌。然而，不斷上升的索償比例和供應商引發的需求使得在提供具有競爭力的福利同時保持保費可控變得充滿挑戰。平衡這些因素對於創造既有吸引力又具成本效益的福利計劃至關重要。

作為您的員工福利顧問，GUM通過分析索償和利用模式來確保可持續的福利計劃。我們提供靈活的福利解決方案，允許員工選擇最適合他們的福利。我們專注於設計符合您公司策略和目標的企業保險計劃。

敬請期待我們即將推出的關於偏頭痛的一系列影片，內容將包括如何處理偏頭痛、最新的治療方法以及在工作和日常生活中預防偏頭痛的策略。千萬不要錯過！

GUM期專家顧問：

馮斌熙醫生

腦神經專科醫生

• 香港大學內外全科醫學士
• 英國皇家內科醫學院院士
• 香港內科醫學院院士
• 香港醫學專科學院院士 (內科)
• 英國愛丁堡皇家內科醫學院榮授院士