在 GUM 健康影片系列的最新一集中，我們集中探討預防肺炎球菌感染的方法。所謂「預防勝於治療」，在這集節目中，我們將深入探討疫苗和健康的生活方式對維持良好免疫力的重要性。

健康生活習慣的重要性

不少人在節目開頭的街訪都意識到疫苗的重要性。同樣地，生活習慣亦與我們的免疫力息息相關。

以下哪一項並不是有效預防肺炎球菌感染的方法？

1. 戴口罩
2. 接種疫苗
3. 保持室內環境乾燥
4. 定期使用酒精搓手液

醫生的專業見解

為了釐清這些重要議題，我們的主持人跟呼吸系統科專科譚子雋醫生一起討論了街訪中市民的回應。譚醫生強調，雖然所有提到的方法都有其價值，但以下方法會相對有效：

• 疫苗接種：疫苗是預防肺炎球菌感染最有效的方法之一。譚醫生解釋了疫苗如何增強免疫系統並保護人們免受嚴重疾病的影響。
• 生活習慣：受訪者提到了一些坊間被認為能預防感染的生活習慣，如補充維生素、保持均衡飲食、確保個人衛生以及進行規律的有氧運動。雖則這些習慣能增強整體健康和免疫力，但仍不能取代疫苗的重要性。

疫苗的角色

良好的生活習慣是否可以減低接種疫苗的必要性？譚醫生澄清雖然健康的習慣至關重要，但它們並不能替代疫苗的保護效果。他強調了特定群體應優先接種肺炎球菌疫苗，包括糖尿病患者、慢性心臟或肺部疾病患者、正在服用免疫抑制藥物的人，以及65歲及以上的成年人，無論他們的整體健康狀況如何也應該接種疫苗。

拆解迷思

曾經感染過肺炎球菌的人會再次感染嗎？會！譚醫生強調，即使感染過肺炎球菌後已經康復，亦應接種疫苗預防再次感染。

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下一集，我們會探討預防肺炎球菌感染的疫苗選擇，幫助您避免肺炎球菌感染！

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